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https://www.youtube.com/watch?v=UNWg_9nPQl8
Ich trainiere seit ca. einem Jahr mit dem Buch und vor allem der DVD von Mark Lauren. Fazit: Mehr Effektivität mit weniger Zeitaufwand geht nicht! Fitnessstudio gekündigt, viel Zeit gespart und mehr Muskeln und Kondition aufgebaut wie jemals zuvor! Mehr als empfehlenswert!
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Noch ganze zwei Mal? Och ne...
Moment... Wenn ich jetzt kurz zwei Mal um den Block renne... Ist dann Weihnachten?