Ah das ist ein bisschen anders. Es entspannt mich nicht wirklich sondern ich akzeptiere dann erschöpft von einem meist emotionalen extremen starken Erlebnis, dass es auch nach aller Euphorie oder Horrorzeit stille, traurige Momente gibt, die ich dann mit, nennen wir es Mal Tönen in Moll und textlichen Erkenntnissen zu Verlust oder einfacher Trauer, sagen wir mich erden oder wissen lassen das ich einfach ein Teil des blauen Planeten bin, nicht Fehlerfrei und schon so viel geschafft habe trotz kleinen und großen Hürden.

Ich finde es toll, wie Du mit den Situationen/Umständen so abschalten kannst, Flow. Was mir immer geholfen hat, wenn ich total ko war, u .a. Vivaldis vier Jahreszeiten anhören, zum entspannen. Klassische Musik hat was besonders an sich, ruhige sanfte Klänge. Du hast eine sehr gute Einstellung, ich sehe das genauso, auch wie bei mir.

Manchmal sind es die kleinen Schritte, auf die man lernt zu achten und Musik ist für mich eine gute Möglichkeit Dinge zu erforschen oder auf Knopfdruck mir wach zurufen.

Das finde ich auch, auch mit vielen kleinen Schritten kommst Du ans Ziel.

Erinnerungen und Erfahrungen oder Erlebnisse kann man so immer wieder von verschiedenen Blickwinkeln wie eine Reise zu sich selbst erleben oder auch bei Bedarf einfach überspringen. For Love Ozean and World! 🌍❤️

Nö, nicht aktiv, aber früher habe ich das u. a. in Kuren gelernt. Träume eher am Tag als in der Nacht. Aber bin sowieso relativ aktiv und kreativ unterwegs in meiner Freizeit. Guter Ausgleich zur Verwaltungsarbeit!