zum abnehmen kann ich den schönen sport bouldern empfehlen... wenn ihr ne Kletterhalle mit boulder bereich habt versucht es einfach mal... man ist nicht auf feste trainingszeiten angewiesen, brauch keinen partner und das ganze brauch keine große kondition. Es geht um große Kraftanstrengung auf kurze Zeit. Ich hab damit noch die letzten paar gramm fett verloren... und es bringt auch noch spaß